男人补肾汤做法是怎样的

要想进行补肾壮阳，喝汤是最好的一种滋补方法。只有通过良好的饮食，才能够令人体的肾虚的症状得到良好的改善，不但能够缓解患者因为肾虚而出现的一系列症状，还能够令男性的性生活能力得到良好的提高。那么究竟男人补肾汤做法有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧!

1、苁蓉羊骨汤

备好30克的肉苁蓉以及一斤的羊脊骨，之后将肉苁蓉清洗干净，切成小片，羊脊骨需要砸碎留着备用，葱白也要清洗干净。之后将羊脊骨放进锅里面，加上适量的清水、黄酒和葱白，用大火烧开了之后，用小火来煎上两到三个小时，之后加上食盐来进行调味就可以直接服用。通过这道方子能够有效的治疗男性出现腰膝冷痛、肾虚精亏以及筋骨无力等症状，还能够达到补肾阳和驱寒气以及益精血的作用。

2、黑豆排骨汤

备好五十克的黑豆和两百克的排骨，黑豆必须要提前用清水来浸泡一晚上，排骨清洗干净，切成小块，通过凉水将排骨下锅，用大火煮开，再炖上半个小时，之后拂去浮沫，加上一些黑豆，煲上两个小时，加上一些盐来进行调味就可以直接服用。就黑豆来说，性情十分的平和，味道甘甜，在服用之后能够起到补虚乌发和活血清热的作用。而且排骨的营养价值也特别高，可以起到滋阴壮阳和益精补血的作用。

了解到这里，相信朋友们都已经知道男人补肾汤做法有哪些。对于肾虚的男性朋友来说，在平常的生活中一定要多服用一些具有良好补肾功效的汤，最好根据自己的喜好来选择食物，这样才能够令男性肾虚的症状得到良好的改善。