血糖降不下来或是饮食问题

血糖降不下来或是饮食问题

谁都希望自己能健健康康的，但是有时候老天就是不想让你如愿，晚年时最好的是远离三高，作为百病之源的它们，是不会放过任何给它们创造机会的人的，良好的条件会使它努力的粘附住。三高中就属血糖最调皮，几乎每天都会有变化，在饮食上也需要严格的控制，一不小心就会升高，而且它们几个也总是够义气的同时出现。血糖降不下来？医生：或是饮食问题，用它代替早餐，减糖平脂。

老年人的早餐需要十分清淡的食物，不然一不小心就会使这三大疾病的指数升高。但是很多老人都还是改不掉早餐喝豆浆吃油条和包子的习惯，这也是为指数升高提供了一个机制，本来包子和豆浆中含有大量的糖分，是最适合血糖升高的。患有糖尿病的人都知道它带来的痛苦，若是发现它升高还要自己去打胰岛素，而且现在有很多年轻人也是出现了高血糖，但是自己却没有发现。

血糖高的表现就是体重骤然下降，在早上起床的时候也常常伴随着恶心呕吐或者是出现恶心。虽然体重在下降，但是食量却是在不断的增加，吃的就越来越多，喝水的量也是原来的几倍，上厕所的数量也是明显的增加。正常的尿检就会尿酮体增高，医生说若发现这些症状，要引起重视。

饮食引起的血糖升高，最好是通过食物来调节，这是最有效也是最健康的方式。老王27岁却已经有一年多的糖尿病史，工作的原因他的身体消耗的还是很大的，尽管是少吃，血糖还是很容易升高，医生就建议他用葛根粉代替早餐，它所含的糖分低，且营养物质比较丰富，作为用来调血糖是非常好的，现在他天天以它做早餐，身体确实比以前好多了，血糖也是在正常值之中。

葛根在中医中的用途上是很广泛的，对于糖尿病的效果甚是明显，糖尿病需要需要用益气养阴的药物来调控，医生提议多次食用它就能很好的改善呕吐头晕的症状，降低血糖，补充人体所需要的物质，再配合自己的运动效果会更好。

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