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老年人服安眠药弊大于利《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:58:44 阅读: 来源:渔线厂家

加拿大研究者发现,镇静药物有改善老年人失眠的作用,但是这些治疗可能弊大于利。

研究者在报告中写道,与对照组相比,使用镇静药物的人群,睡眠质量、总体睡眠时间、夜间醒来的次数都有改善,但只是一定范围内的轻度改善。使用镇静催眠药物组副作用也比使用安慰剂组的人群更常见。镇静药物可以明显增加思维困难和日间疲劳的发生率。 而另一个可能的副作用是摔跤或者精神异常的发病率升高。

虽然使用镇静催眠药物可以明显改善睡眠障碍,但是临床益处是有限的。对于有睡眠障碍的老人来说,行为治疗可能是更好的选择。

①一定要选择最适合自己的安眠药;

②要按需服用,以达到既能睡好觉且不影响次日活动的效果;

③应根据自己的身体情况适当减少安眠药的服用剂量。若服用以前从未用过的安眠药,则一定要先从小剂量开始服用,甚至可以减半服用。

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