更年期综合征怎么办【百科】_2

常言道：十女九寒，女性的身材一般都比较偏寒，所以宫寒也是妇女的常见病。这种疾病对妇女的影响是很大的，所以一定要引起注重，女性宫寒可以通过食疗的方法来改善，那么，女性宫寒食疗办法有哪些呢，一起来了解一下吧。

羊肉枸杞汤

羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块，更年期综合征怎么办。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升)，盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

乌鸡当归汤

将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，参加调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前天天l剂，连服3-5次。

归地烧羊肉

羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

母鸡艾叶汤

老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

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