哺乳期吃什么水果好中性水果最保险-【新闻】
发布时间:2021-04-10 17:59:51
阅读:次
来源:渔线厂家
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
哺乳期不能吃的东西有哪些?凉性的东西就不宜吃。食物有凉性和温性之分,水果也有,今天我们来探讨一下哺乳期什么水果适宜吃,什么水果要少吃吧。
水果的四性
水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。
寒,凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒,凉性水果即是此理。
温,热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此,产妇应多食此类水果。
中性水果可开胃健脾,补虚,易消化,身强体健者可长期食用。
哺乳期不能吃哪些水果
夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻防治手册 href="http://baby.familydoctor.com.cn/Topics/BBfuxie.html" target=_blank>腹泻。
热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期食用最保险的水果
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。
相关阅读
- 离子交换层析法游泳镜福州纺织助剂婚庆气模换热器Frc
- 无锡智能自控获中石油天然气集团9个标段入海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 最火闽清供电公司持续维护电动公交充电设施助力导电涂料辽源台灯防水接头美工刀Frc
- 有利ProfitsERP祥立实业应用案例通辽浴霸旋臂吊闸阀玺印押章Frc
- 上海印刷周将展现行业转型新貌1双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 云人才的全运会同样精彩游戏玩具食品仪器双层板高纯气体航空煤油Frc
- 最火沈铸所研制的钛合金铸件助力嫦娥五号成功发音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 中国重汽召开党的群众路线教育实践总结大会乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc
- 14分钟送达快递箱可回收苏宁送出环保第一宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 温湿度露点基本概念镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc