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【消息】出汗过多会导致什么经常大汗淋漓有损健康

发布时间:2020-12-25 20:41:20 阅读: 来源:渔线厂家

有些朋友可能深有体会,就是稍微运动下就大汗淋漓,夏天也是非常容易出汗,而且汗比较多,那么出汗过多会导致什么呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

出汗过多会导致什么

1、津液受到影响

津液出于腠理为汗,在津液本来就不足的情况下,汗出过多则损伤人体的津液。如《灵枢·决气篇》说:“津脱者,腠理开,汗大泄。”临床常见口渴,欲饮水,小便不利等症状。

2、血液受到影响

《灵枢·营卫生会篇》所谓“夺血者无汗,夺汗者无血”,《伤寒论》疮家、衄家、亡血家禁汗,就是因为这个原因,对于失血之人发汗,是临床上的大忌。汗出伤血,临床常见身体疼痛、麻木、手足抽搐、心悸目眩昏花等症。所以,对于血虚之人,夏天大汗淋漓,是对身体不利的。此时,该做的事情是养血,这是最重要的。

3、气随汗泄

汗的形成,要通过气化作用才能完成,腠理开泄,汗出过多,人体之气亦随汗而外泄。《素问·举痛论》说:“炅则腠理开,荣卫通,汗大泄,故气泄矣”,“劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣”。

而反过来,而当一个人气虚,尤其是心气不足的时候,天气一旦炎热,则容易大汗淋漓,这是心气不能内守的缘故,此时的大汗,对身体也是没有好处的。对于这样的人,我建议服用一下生脉饮,此方滋养心气,气阴双补,尤其适合盛夏时节的气虚之人。

此外,湿热重的人,在夏天的时候,也会大汗淋漓,这样的人,汗往往会带点黄色,比如穿的衬衣上会有显现,此时需要清理湿热,才能使得身体正常。

小编提醒:大汗淋漓,暂时性的是可以的,但是如果常常如此,对于身体稍微有些失调的人,是不利于健康的。

汗的定义

汗是由汗腺分泌的液体。当外界气温升高,或体内产热增加时,人体为了调节温度,就会发汗。有的时候精神紧张亦引起发汗,发汗中枢分布于中枢神经系统各部位,正常人24小时内不知觉蒸发约600~700毫升水。

中国人对汗的认识非常早,比如汉代马王堆三号墓出土的古帛书《足臂十一脉灸经》指出,足阳明脉,其病“热汗出”;足厥阴脉“阳病北(背)如流汤,死”。《阳明脉死候》说:“汗出如丝,传而不流,则血先死”。而《黄帝内经》里,也提到了大量的关于汗的内容。但是,我们中医并没有把汗当做仅仅是调节体温的液体,相反,却认为汗非常重要。

中医认为,汗是人体五液之一,人体内的津液出于腠理,就叫做汗。《素问·评热病论》说:“汗者精气也”。中医还有这样的说法,叫“汗为心之液”、“血汗同源”等。

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