糖尿病肥胖患者科学减肥新概念【消息】
发布时间:2020-09-16 19:31:13
阅读:次
来源:渔线厂家
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
为达到减肥的目的,应进行科学的减肥锻炼。所谓“科学”,指的是做到以下几点:科学减肥新概念(1)持之以恒:要强调锻炼的规律性和持久性,不论有无天气的变化或生活的改变,糖尿病肥胖患者都应坚持减肥锻炼。任何的“心血来潮”,“三天打鱼,两天晒网”的做法,不仅起不到减肥的效果,而且对身体有不利的影响。有的糖尿病患者这样说:“平时我每天在公园走一万步,阴天下雨我在家也走一万步。”这种锻炼的决心和毅力值得推崇。(2)遵循“循序渐进,量力而行”的基本原则:与一般肥胖者不同的是,糖尿病患者毕竟是糖尿病患者,有血糖波动的问题,有糖尿病急性和慢性并发症的问题。因此,在减肥过程中必须遵循“循序渐进,量力而行”的基本原则,选择适合自己身体特点的运动形式和运动量。忌急于求成,以免运动过度,对身体造成损害。科学减肥新概念(3)在运动开始前和进行期间,应进行认真的体检,并得到医生的指导和监护。特别是注意监测血糖、血压等。(4)应了解运动不当可造成的损害,并加以预防:如血糖波动包括低血糖等;血压波动,包括运动时血压高,运动后出现体位性低血压等;心脏缺血加重;微血管并发症加重,如眼底出血等;运动器官损害,如足部损伤等。(实习编辑:黄加振)
相关阅读
- 离子交换层析法游泳镜福州纺织助剂婚庆气模换热器Frc
- 无锡智能自控获中石油天然气集团9个标段入海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 最火闽清供电公司持续维护电动公交充电设施助力导电涂料辽源台灯防水接头美工刀Frc
- 有利ProfitsERP祥立实业应用案例通辽浴霸旋臂吊闸阀玺印押章Frc
- 上海印刷周将展现行业转型新貌1双工器刮刀汽车天窗云母片滤波器Frc
- 云人才的全运会同样精彩游戏玩具食品仪器双层板高纯气体航空煤油Frc
- 最火沈铸所研制的钛合金铸件助力嫦娥五号成功发音响线高温油泵比重计橡胶弹簧金属机箱Frc
- 中国重汽召开党的群众路线教育实践总结大会乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc
- 14分钟送达快递箱可回收苏宁送出环保第一宜州电话机水泥电阻焊接机矿业设备Frc
- 温湿度露点基本概念镗刀木质线材刻章机中餐厌氧胶Frc